１１月１９日（水）生活習慣病フェア１日目が終了しました

参加者は３３名、うち骨粗しょう症の検査は22名受けられました。

最新の骨密度検査機器を導入しましたので、結果表が分かりやすくなり

当日お渡しできるようになりました。

保健師・看護師による健康指導では、不足しがちなカルシウムを

効果的に摂る方法などを説明しております。

またパソコンによる栄養診断・運動指導などもあります。

本日も14時～16時まで行っておりますので、

骨の健康について考える１日にされてみてはいかがでしょうか？

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今回の旅行では、大阪・中之島ビックトップにてシルクロドソレイユの公演を鑑賞し、

その後三田屋本店にてステーキをいただくというスケジュールでした(*^^*)

平病院の職員３８名が参加しました。

行きのバスの中より盛り上がり、日頃お話をする機会がない方とも交流することができました。

昼食には、たこ壺の形をした容器に入った　たこ飯をいただきました。

ご飯の味がしっかりとついていて、たこが柔らかく、とても美味しかったです。

午後からは、いよいよシルクロドソレイユ“オーヴォ”でした。

迫力のある演技に魅力され、終わった後は皆で感想を言い合いました。

私は、今回初めて公演を観させていただきましたが、とても感動しました。

次回の公演もぜひ見たいです（＾ｖ＾）

シルクドソレイユの公演の後は、三田屋本店で生ハムとステーキをいただきました。

ここでは、自分の部署とは異なる職員の方と食事をすることができました。

普段、ゆっくりと話をすることのできない部署の方とも話すことができ、

とても嬉しかったです。

日帰り旅行でしたが、とても濃い１日だったように思えます。

後半組にもぜひ楽しんできていただきたいです。

地域連携室　若林

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６月１８日・１９日に恒例の生活習慣病フェアを開催し、３６名の方々にご参加いただきました。

血糖値や体脂肪率を測定し、知らないうちに注意が必要な状態になっていることに気付かれた方もいらっしゃいました。

今回のフェアの内容を写真にて一部ご紹介いたします。

左の写真は、ABI検査（動脈硬化度検査）で血管の硬さや詰まり具合が分かります。

中央の写真は、栄養士によるパソコンを使った栄養診断。毎日の食事の内容などを入力して、改善点を栄養士と一緒に考えます。

右の写真は、健康運動指導士による運動クイズです。

問題１）一度硬くなった動脈硬化はどのくらいの運動で減少する？

　　　　　答え：一日一万歩

問題2）腰痛予防の手軽な運動は？

　　　　　答え：お腹を凹ませる

など、８問出題致しました。

健康な方も、病気にならないために、ぜひ一度生活習慣病フェアへご参加くださいね。