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ウォーミングアップ
2015-09-26

 9月15日(火)の午後、リハビリ室に和気中学校の方々が来られました。部活動で行えるウォーミングアップの指導ということで、僕自身もウォーミングアップのメニュー作成の面で携わっていたのですが、メニューについて資料を作成する際、実際にそのウォーミングアップを行ってみたら、自分の身体が思っていた以上に硬いことが発覚しました(笑)。

僕自身も身体を動かさなきゃと痛感しました。
自分の体を見直すことも含めて非常に良い経験になりました。
 
小川
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