1日の流れ
8：30～
- 送迎：お迎え開始
9：30～
- ひまわりに到着
- 健康チェック
看護師が体温・血圧・脈拍などの健康状態をチェックします。 - お茶・フリータイム
会話・塗り絵・脳トレプリント・パズル・新聞閲覧などでゆったり過ごしていただきます。
10：00～
- 2グループに分かれて集団体操
- 入浴サービスを利用される方は、10：00から順番に入浴
11：00～
- 第1週：脳トレ（プリント、体操）
- 第2週：音楽トレーニング（音楽にあわせた体操）
- 第3週：セルフトレーニング（座ってできる体操）
- 第4週：ADL体操
11：30～
- 口の体操
12：00～
- 昼食
12：30～
- 口腔ケア
13：00～
- リハビリ職員による頭の体操
本人の希望により、トレーニングマシンや歩行練習、塗り絵などを行います。
13：30～
- ゲーム：体を動かすゲーム、脳ゲームなど
- 作業：折り紙などのクラフト
- カラオケ
14：30～
- お茶タイム
コーヒー、紅茶、日本茶＋一口おやつ
15：00または16：00
- 送迎：ご自宅までお送りします
リハビリ機器紹介
レッグプレス
- 下肢全体を鍛える
- 効果：足・膝・股関節周囲の安定性向上
ヒップアブダクション
- お尻の横（中殿筋）を鍛える
- 効果：歩行の安定性向上
トーソフレクション
- お腹（腹筋群）を鍛える
- 効果：起立・着席動作の改善
バイオステップ
- 全身を動かす有酸素運動
自転車エルゴメータ
- 下肢を動かす有酸素運動
トレッドミル
- 主に下肢を動かす有酸素運動
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